Trascrizione Video
E infine, inspira sotto il tuo cranio.
Lascia che il tuo respiro scorra liberamente, breve e irregolare.
E ora tutte le aree al contrario.
La tua fronte, la gola, il tuo cuore, il plesso solare, l'ombelico.
il tuo bacino, e infine la nostra pelle. Diffondi abbondantemente il fluido unto in modo centrale.
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